Korzystanie z solarium od lat budzi kontrowersje i jest przedmiotem licznych debat. Z jednej strony chęć uzyskania pięknej opalenizny, z drugiej zaś ostrzeżenia lekarzy dotyczące ryzyka zdrowotnego. Warto zatem przyjrzeć się przepisom regulującym dostęp do solariów oraz zasadom bezpiecznego opalania, aby świadomie podejmować decyzje.
Jakie są aktualne przepisy dotyczące korzystania z solarium?
W Polsce, od 2018 roku, obowiązują przepisy, które zakazują korzystania z solarium osobom poniżej 18. roku życia. Przepisy te zostały wprowadzone w trosce o zdrowie młodzieży, ponieważ badania wykazały, że skóra dzieci i młodych osób jest szczególnie narażona na szkodliwe działanie promieniowania UV. W miejscach, gdzie znajdują się solaria, muszą być umieszczone informacje o zakazie korzystania z nich przez nieletnich, a także ostrzeżenia o ryzyku zachorowania na nowotwory skóry.
Warto również zauważyć, że w niektórych krajach, takich jak Brazylia i części Australii, wprowadzono całkowity zakaz prowadzenia komercyjnych salonów z urządzeniami do opalania w celach kosmetycznych. Solaria zostały zakwalifikowane przez Międzynarodową Agencję Badania Raka do pierwszej grupy czynników rakotwórczych, co stawia je na równi z paleniem papierosów czy azbestem.
Dlaczego solarium jest niebezpieczne dla zdrowia?
Promieniowanie UV emitowane przez lampy w solarium może być znacznie intensywniejsze od naturalnego promieniowania słonecznego, co powoduje zwiększenie ryzyka wystąpienia nowotworów skóry. Regularne korzystanie z solarium przed ukończeniem 30-35 roku życia może zwiększyć ryzyko rozwoju raka skóry nawet o 75%. U osób z historią nowotworową, zwłaszcza dotyczącą raka skóry, ryzyko to jest jeszcze wyższe.
Według badań, osoby korzystające z solarium są narażone nie tylko na raka skóry, ale także na przedwczesne starzenie się skóry, które objawia się zmarszczkami, przebarwieniami i utratą elastyczności.
Oprócz tego, promieniowanie UV osłabia system immunologiczny, co jest szczególnie niebezpieczne dla osób, które przeszły terapię onkologiczną. Negatywne skutki opalania w solarium dotyczą również układu krążenia oraz mogą prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry.
Kto powinien unikać solarium?
Solarium nie jest odpowiednie dla wszystkich. Istnieje wiele grup osób, które powinny unikać korzystania z tego typu urządzeń. Do najważniejszych przeciwwskazań należą:
- Bardzo jasna karnacja (fototyp I i II).
- Uczulenie na słońce i nadwrażliwość na promieniowanie UV.
- Stany zapalne skóry, rozległy trądzik, bielactwo.
- Historia nowotworów skóry lub choroby nowotworowe w rodzinie.
- Rozszerzone naczynka krwionośne na twarzy i ciele.
- Używanie kosmetyków z retinolem, kwasami hydroksylowymi przed opalaniem.
- Choroby serca, układu krążenia oraz inne poważne choroby przewlekłe.
Jak bezpiecznie korzystać z solarium?
Dla osób, które mimo wszystko decydują się na wizyty w solarium, istnieją zasady, które mogą pomóc w minimalizacji ryzyka. Przede wszystkim warto świadomie wybierać solarium, korzystając z opinii innych klientów oraz sprawdzając certyfikaty i serwis urządzeń. Istotne jest również dostosowanie czasu opalania do swojego fototypu skóry.
Oto kilka zasad, które warto przestrzegać:
- Korzystaj z solarium nie częściej niż raz na 48 godzin.
- Unikaj stosowania perfum i dezodorantów przed sesją opalania.
- Zabezpiecz oczy odpowiednimi okularami ochronnymi.
- Upewnij się, że łóżko opalające jest zdezynfekowane przed użyciem.
- Po sesji odpocznij i nawilż skórę specjalistycznym preparatem.
Jakie są alternatywy dla solarium?
Jeśli zależy nam na zdrowej opaleniźnie, warto rozważyć alternatywne metody. Naturalne kąpiele słoneczne są bezpieczniejsze, pod warunkiem stosowania odpowiednich filtrów SPF i unikania nadmiernej ekspozycji na słońce w godzinach największego nasłonecznienia. Inną opcją są samoopalacze, które dają efekt opalenizny bez ryzyka uszkodzeń skóry.
Osoby, które chcą poprawić kondycję skóry, mogą skorzystać z zabiegów kosmetycznych takich jak peelingi, maseczki czy zabiegi nawilżające, które nie tylko poprawią wygląd skóry, ale także jej zdrowie.
Co warto zapamietać?:
- W Polsce korzystanie z solarium jest zabronione dla osób poniżej 18. roku życia, co ma na celu ochronę zdrowia młodzieży.
- Regularne korzystanie z solarium przed 30. rokiem życia zwiększa ryzyko raka skóry o 75%.
- Osoby z jasną karnacją, historią nowotworów skóry oraz chorobami przewlekłymi powinny unikać solarium.
- Bezpieczne korzystanie z solarium wymaga przestrzegania zasad, takich jak ograniczenie wizyt do raz na 48 godzin i stosowanie okularów ochronnych.
- Alternatywy dla solarium to naturalne kąpiele słoneczne z filtrami SPF oraz samoopalacze, które są bezpieczniejsze dla skóry.
